ウォーキング

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してきたよー

ジョギングじゃなくてウォーキングね。
でもこう、全力で歩いく感じで！
そしたらもう、脛のあたりと足の裏の筋肉が痛い(‘Д’)

どれだけ普段動いてないんだろうっていうねー。やばみ。
最近、肉体の変化に戸惑いを覚えているのでちょっと体動かしていこうと思う。