プール

久しぶりにプールで泳いできたよ。 やっぱりPCばっかりしてると、肩の可動域がね。。 お家でストレッチでもいいんだけど、プールの方が広いし、筋肉もつきそうだし。 今度こそ定期的に通う! 北島康介の体を目指そう。 そして帰り...

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