2020年6月6日 その他 Post a Comment ひっさびさのジム~ ジムいったよー 久々。 体組成やったら案の定、筋肉落ちて体脂肪上がって体重増えてた涙 ちょっと本格的に肉体改造がんばろ。 これまでジムいってても体的にほぼ変化なくてモチベ下がり気味だったけど、 ちょっと負荷足りなかったて...Continue reading...